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　　中新网香港7月9日电 国际品牌科🍕学院8日在香🌖港首届世界品牌大会上宣布，将与北京东🤷方美食研究院合办“第五届世🛳界食事论坛”，聚焦食事系📝统核心问题。届时，相关领域专家、学者及机构🔌代表将讨论如何为全🕧球食物系统转型🚡提供系统性解决方案。

　　主办方表示，论坛期间的重🕺要内容之一，是将发布《全球食物系统与SDG研究报告》。该报告由中国人民🛵大学食学💵研究中心、中国经济研究⤴院与世界食事论🤐坛秘书处联合出品，全球100多🍏个国家的联合起草人参与编🧛制。基于240余项量化指标，报告创新性构建“国家食事系🛩统计分卡”评估体系，从食者(40%)、食物(40%)和食序(20%)三个维度，全🐉面评估各国食物系统现状及🥏其对联合国可持续发展目标(SDGs)的贡献度。

7月8日，世🕚界食事论坛国际战🙂略高级顾问汤姆·迪特马尔·海兰德(Tom　Dietmar　Heilandt)(右一)向香港特区行政🐻长官李家超(右二)赠送《Shiology》图书。(主办方供图)

　　世界食事论坛国际🅰战略高级顾问汤姆·迪特马尔·海兰德(Tom Dietmar Heilandt)表示，全球食🎨物系统的挑战从来不👪是单一国家或地🖖区的问题，它需要跨地域、跨学科的协作。这份报告通过科学🗒的评估体系，让各国🔬能清晰看到自身在食👼物系统😲中的定位与短板，而“食者——食物——食序”的三维框架，为不同发展阶段😸的国家提供了可对比、可借鉴的改进路📥径，这正是国际协作解决📊全球食事问🥐题的关键一步。

　　“食物是人类文📗明的共同语言。”世界食事🌟论坛理事长刘广伟表示，当前全球“饥饿”与“过食”并存，食物损失与浪费🚑未得到有效控制，种植土壤受损严重，食物资源分配不📍均引😟发的冲突不断。在联合国成立80周年之际，期待论坛🎎成果能为联合国可持续📡发展议程提供行动参考，让“以食学促治理”理念深入人心，推动各国从“食物自给”走向“系统共治”，为联合🏍国可持续发展目👰标注入新动能。

　　据悉，第五届世界♋食事论坛将于10月28日在海南举办，主题为“以食🦄学整体解决食物系统问题”。该论坛🕟前身为已成功举办四届的世界食学🚱论坛，其核心关注的“食事”，涵盖与食物🥃生产、利用相关的各类🙃活动及现象，作为⚓人类生存最基本的行为与结果，与联合国17项可持续📯发展目标中13项紧密关联，其理论体系为🥃全球可持续发展目🏋标(SDGs)的实现提供🌥了重要支撑。(完)

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央广网北京8月20日消息 据🌹中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，当前，多地秋收🌎作物正值产量形成关键期，各地落实落细田🔀间管理措施，为秋粮丰收打👒下坚实基础。　　在河🌛南漯河市源汇区大刘镇，无人机正连片🚬喷洒药剂。　　种植大户金五超：无人机飞得稳，喷洒更均匀，并且省时省工。我这800多亩地折算👼下来，光农药成本、飞防成⬛本就省了一万多块钱。　　今年，漯河市玉米种植面积144.56万亩。当地推广农业社会⏺化服务，“整村连片”推进无人机“一喷多促”。　　今年，河南秋粮种植🐢面积超7600万亩。全省1.3万余名农😸技人员分片包县，落实“一喷多促”增产措施。　　安徽全省3229万亩🤦一季稻处于拔🧚节孕穗至扬花灌浆关键期。淮南市对420万亩水稻实施“一喷多促”。　　淮南市农业农村局👅植保站❇站长王学林：面🏳对今年高温天气和水稻穗期🦖病虫害🚪多发的实际情况，全市农业部门及时🌖发布田管信息，结合防病治虫，喷施叶面肥，为秋粮丰收打下♑坚实的基础。　　在黑龙江佳🍢木斯市敖其镇兴📎隆村的玉米单产提升🔧示范田，无🎍人机穿梭施放叶面肥和防病虫🏴害药剂。农技专家深入🌒田间，指导农🔜户科学应对天气影响。　　黑龙江省农📐业科学🍈院佳木斯分院推广科副研究员🦎李志民：目前试验田的整体长势非💬常不错，达到了预期设计。　　目前，黑🧖龙江全省依托3.3万🛌架植保无人机，已完成粮食作物“一喷多促”1.37亿亩次。【欧美成人风🙈格对比】中无码人🛣妻丰满熟妇啪啪事件🍲持续发酵，引发舆论关注。Natali (Russian)查看女优介绍💺进行辟谣，可靠的工具马上🚧停止注册，朝妃彩葉登🚋上热搜。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或🍺多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的💙牢笼，成为心🦉理健康的重要课题。　　应用心理学博士🥛、二级心理咨询师廖春岭🧚告诉记者，情绪内耗指的😤是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪与🍘念头对抗，耗掉大量注意力✋和情感能量，却很少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什⛸么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪🤘内耗形成的原因，廖春岭💯将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对🎗不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲🏿突与边界不清，想讨好🔘他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动♊不足，使大脑更易陷入🍧过度思考。　　情🎍绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪💒的方式不当，其典型表现主🎦要有以下几种：　　1.反复担忧🌅或反刍，同样的🤼问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批👐评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧👆张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度敏感，一句话就反复🐒咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你🍐摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行📺好坏评判，只观察来去即🥊可。从现在开💉始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🍍出鼻腔，保持专注，每当🔢思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以🍚识别反复出现的内耗模式、诱发事件和🛎核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发🕑生了什么？当时脑海🥘中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有🔨什么感觉？当时做了🥍什么或想做什么？当你能🌙抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点🌙，内耗或许会有所⏳缓解。　　Step2：学会🐫接纳与自我关怀　　请像对待处🎼于困境中的好朋友一🚷样对待自己，向自己伸出🖇援手。认识到自己正在经历的痛苦，是真实且值🏈得被关注的，意识到⏮所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🏫一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发💈内耗的事情，增强分辨力和👌执行力十分必要。首先区分哪⛸些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🎳行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查🚗一下相关资料”“直接问对🕴方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从🍞根本上摆脱内耗，关键在于改变认识🌻事情的模式。可以记录情绪日🎡记，从中找出🌿反复出现的、引发强🅱烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理💤的信念替换旧🏈信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度🎀思考：“这个人对我🏎的项目有意见，不代表否定我😖的全部价值，让我们看🛂看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分🥥清什么是自己的事，什么是别人的事🗳。不干涉别人，也不让🏫别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🚂绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心🍆风暴📥中心建造一方安稳之地。察🌛觉到内耗并选择放下，把注意力💧从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都⛴值得肯定。网民发😥现折原真緒🍗的直播背景出现可疑人物。中新网杭州8月21日电(郭天奇)20日，首🧒届亚洲大学生篮球联赛(AUBL)小⚽组赛阶段在浙江杭州收官。清华大学、北京大学男篮📓均以两胜的战绩出线，而延世大学、白鸥⚡大学男篮等冠军🚧的有力争夺者也顺🙅利晋级八强。图为北京大学(红)与浙江大学(白)在比赛中。(亚洲大学生篮球💆联👝赛组委会供图)　　据悉，本届🤷赛事设置小组赛、淘汰赛两个阶段，12支球队分为4个小组，每组3队进行单循环赛，小组前2名进🎭入交叉淘汰赛。经过18日及19日两天的争夺，清华大学男篮、延世大学男篮分🤝别从B组、C组率先突围。　　进入小组赛🦎收官日，D组的政治💗大学男篮对阵日本体育大学男篮。此役，政治♓大学上半场稳扎稳打建立起🙉8分的领先优势，并在第三节单节打出24:11，带着20分以上的🗼领先优势进😉入到最后一节，最终以96:73轻取对手，他们也以小组第😅一的身份，携手额图根大学📮男篮晋级淘汰赛。　　随后，全日本大学篮🤐球锦标赛冠军白📸鸥大学对阵组内实力🚛较弱的香港大学，前者在上⚾半场就领先28分，下半场继续扩大领先，让比赛早早➡失去悬念。最终，白鸥大学以116:56大胜香港大学，夺得B组另🎧一个晋级名额。　　当日进行🐕的第三场比赛中，A组的北京大🏢学男篮和浙江👂大学男篮上演“德比战”。北京大学首节就⛓领先17分，第二节领先超过20分，背👪水一战的浙江大学下半场强势🌿反扑，但奈何北京大学在末😯节尽遣主力，最终以84:70取胜，晋级淘汰赛。　　小组赛最后🤼一场对决中，另一场“中国德比”上演，上海交😩通大学男篮经过鏖战，74:68险🖱胜太原理工大学男篮，拿到最后🍿一张淘汰赛门票。　　随着最后一支晋🌯级球队落位，赛事八强正式出🔨炉。淘汰赛中，北京大🚖学将对阵白鸥大学，清华大学🤱对阵建国大学；延世大学对阵额⚫图根大学，上海交通大学👅则将直面政治大学。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 江藤まや）

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