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直播吧7月24日讯 费内巴切主教练穆里💠尼奥近日接受Canal 11采访，他谈到了自己的未来、如今当教练的📭难处以及世俱杯💌等话题。

“我在土🔤耳其还没有赢得任何荣誉，但🐲我想继续在这里干下去。我还有很多事情要🔝做。”

谈到如今足球的😏变化以及足🙂坛主角的改变时，穆帅说道：“如今最佳之人不再是🆎夺冠的那个人，而是那些懂得🔆更好打造自己人🛣设形象的人。当教练变🍣得更难了。备战方式不同了，比赛也变了，媒体成🔌为了主要角色。如今需要良好🚢的公共关系：足球现在🦔靠感知烘托，而不是靠成绩。有些教练说： ‘我为我的理🙀念而死。’如果你为你📣的理念而死，那你就🔲是一个傻瓜。你需要适🚖应你手下的球员。”

“英超联赛？2004年，我跟贝尼特斯来到英超🧝，我们两人都是欧洲🏴冠军。现在🌮英超来的是那些没赢过📨任何荣誉的、不知名的教练。人们更喜欢会👔推销自己的人，而🏉不是那些懂得赢球的人。”

穆帅用讽刺的🔭俏皮话谈到🌠了不久前结束的世俱杯：“这让我想起我🐲当年带着皇马或🛂者国米去美国踢🤮的那些比赛。它更像一次夏季巡🏔演，而不是精🤩英级的赛事。这个冠军头衔🐿只对切尔西有用，因为他们将会卖🏦出很多件带🚝有这座🎈冠军臂章的球衣。”

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中新社拉萨8月17日电 题：西藏档案修复师🧢达珍：38年修复🌫上万件历史档案　　中新社记者 江飞波　　“我是🎥西藏自治区档案馆培😐养的第一批档案修复人员，到去年年底退休，38年间🐾参与修复了上万件历史档案。”西藏📷自治区档案馆退休🧖修复技师达珍近日接受中🥊新社记者采访时说，这些档案承🔴载着西藏的历史记忆，她的工作就是🛩让这些档案能够继续👈传承下去。　　1980年10月，西藏自治区🛴历史档案馆成立，后更名为🤣西藏自治区档案馆。1987年，国家拨付700余万元(人民币，下同)建设经费，在拉萨西郊修建了功💒能较为齐全的自治📲区档案馆。图为8月14日，退休后的达珍(中)在西藏博⏪物馆修复室传授档案Ⓜ修复技术。(受访者供图)　　1987年，正在就读高中的💦达珍被招🏅入西藏自治区档案馆。“当时对文物、文献保护意🐌识还没有建立起来。”她回忆，但慢慢接触后，逐🥌步认识到这些档案是无比珍贵的✈历史见证。　　1989年，达珍第一🌙次走出西藏，赴北京学习专业🔲古籍修复技术。“那是我第一次离开家🌎乡和父母。”她说，当时在中央档案馆、中国第一🏫历史档案馆学习了将近🏸半年，掌握了档🦍案修复及装裱字画🏥等技术。　　达珍介绍，西藏档案95%以上为藏纸，其余为宣纸、竹棉纸等，每种🕠材质都需要特殊处理。　　2008年，达珍赴上海学🥡习纸浆补洞技术。上海市🎎档案馆帮助改良了德国的🌕进口设备，使其适应西藏🌱档案的特殊规格。经过反复试验，她带领团队🕹成功掌握这项技术。　　在38年的职业生涯中，达珍💣修复了大量珍贵历史档案，其中包括清代皇😌帝颁发给西🔦藏地方的圣旨、敕令以💶及慈禧亲绘的《茶兰图》等。“《茶兰图》是🐏清代比较典型的一幅，因💥为是慈禧亲笔绘画，然后赐给十📠三世达赖喇嘛的。”她介绍，修复🤼时发现原字画中间有裂痕，还有一些残缺边缘😵以及中间断裂🖇的现象，她带领团队重新揭💡裱，成功修复。　　达珍特别⚓强调档案修复和古🐚籍修复原则有所不同，档案修复原则是保持🍔原貌为主，古籍🐀修复原则是修旧如旧，“因为🍁档案是独一无🙂二的历史凭证，所以我🔰们不会补全任何残➗缺信息，主要是💤保护并修复纸张的破损部位”。　　2016年至2020年，西藏自📗治区档案馆积极开✒展馆藏蒙满文档案的抢🚞救保护和编研工作，完成馆藏1394件蒙满文档案♊的编目整理和汉译工作。达珍也参与了🛫该项工😲程的抢救保护工作，“这些🆕档案真实记录了元代、清代中🎅央政府治理西藏的历史，展现🏭了中国多民族共同发展、共同繁荣、相互交融🎧的历史画卷”。2025年7月9日，达珍(左一)在西藏大学古籍修🥥复室为2024级🈷中国古典文献学(藏)学硕🦏士研究生指导古籍修复。(受访者供图)　　2020年，总投资超4亿元🅿的西藏自治区档🛌案馆新馆主体建设项目🛒投入使用。“现在的工作💅条件和档案抢救保🕜护以及编🏉研能力有了翻天覆地的变化。”达珍说。　　达🎎珍退休后被西藏大学文学🍹院邀请担🚇任古籍修复指导老师，西藏自治区🛹档案馆档案修复🏙指导老师以及西✋藏博物馆档案修😇复及字画装裱修复指导老师⚫等。她认为目📊前西藏文献修🥍复的专业人才仍然紧缺，希望🎞能够加大培养力度。如今退而不休🍌是希📋望能为守护西藏历史记忆继✋续尽一份力量。(完)【成人🔵短剧走红原因】今日特别推荐的《pr社微博福🚛利视频》，为btg大天使之剑行业首🥐部融合剧情与🌰纪录片😶拍摄手法的作品，主创刘衎表示“我们要👏真实还原，但不煽情”，影片已在笪桥🏗镇上线。中新网8月18日电 综合外媒报道，当地时间17日，以💙色列国防军总参谋长扎米尔表示，以军将启动“基甸战车”军事行动的⛪下一阶段，并🔣将继续加大对加沙地🔦带北部加沙城内哈马斯的🖊军事行动力度。　　据报道，声明称，“我们将保持‘基甸战车'军事行动的势头，同时♌专注于加沙城。我们将继续打击，直到哈马💢斯被决定性地击败。”　　2025年5月，以色😵列国防军宣布在加沙地💶带启动代号为“基甸战车”的军事行动，分别在加沙😗南北多地对哈马斯发😈动大规模攻势。　　8月8日，以色列🦖安全内阁批准以总😲理内塔尼亚胡关于“击败哈马斯”的计划，以军准备接♑管加沙城。此举在以色🎛列国内外引发反对和谴⛱责。在最近的🏜一次活动中，宇垣缠获得了9707元奖励。最近❗几年各种各样的奶茶成🙏为年轻人的“续命快乐水”不过，奶茶虽好喝其中🏪却暗藏风险近日#23岁小伙每天一杯🛅奶茶膝盖🎧肿成馒头#登上热搜，引发大家热议　　23岁的小林(化名)是个奶茶爱好者👹，每天💲至少喝一杯奶茶。近日，经💹检查发现尿酸过高，被确🎙诊为急性痛风性关节炎。奶茶是如何影响尿酸👦的？平时又该🥦如何控好尿酸水平？　　尿酸升高，竟是因为TA　　尿酸过高，就是指血液中😅尿酸水平过高，很多人知道♓尿酸高，一定😬要少吃嘌呤高的食物。但是有🥪一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。越来越多🛵的研究证实，高果糖饮😆食是高尿酸血症的罪魁祸首之一。　　市面上常🆕见的奶茶、碳酸饮料、果汁等，虽然嘌呤含量🍃低，但都含有丰富🚳的果糖。　　果糖是怎⚾么使尿酸增加的？　　果糖的代谢途径🔼与葡萄糖不同，它主要在🅾肝脏中代谢，并且不受🛐胰岛素的调节。　　果糖在体内🏯的分解过程会直接产生尿酸，等于增加了👢内源性尿酸的来源。　　相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会抑制🕰肾脏对尿酸的排泄。　　多个因素叠加，可导致🎒体内尿酸浓度成倍递增。　　中山大学孙逸仙🕐纪念医院开展的🕣一项研究显示，大量摄入含糖饮料(每周大于4次)，与男性40岁之🥨前痛风早发显著相关。　　尿酸🎛高有哪些危害？尿酸长期居高不🍬下就像一颗定👻时炸弹随时可能引🚃发身体多个部位的病变　　痛风：　　痛风患者🧛常常会在夜间突然因关🍌节剧痛疼醒，疼痛如刀割🤵般难以忍受，严重影响生活质量💂。　　痛风如🍯果不及时治疗，还可能导致关节🥤畸形，甚至残疾。　　对肾脏造成损害：　　长期的高尿酸血症会使🏰尿酸盐结📄晶在肾脏沉积，引🔝发痛风性肾病、肾结石等疾病，严重时甚至会发🍼展为肾衰竭。　　代谢综合征：　　包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等，会增加心血管疾🗑病和2型糖尿🍸病的风险。　　改善尿酸高　　可以这样吃　　普通🎰人日常吃饭做到食物均衡多样、控制总热量不超标🚶、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动就可以🏹了。　　对于尿酸已经超标💂的人以及痛风患者🗓来说，要少碰高果糖、高嘌呤类食物。　　谷薯类　　优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。　　不宜食物：黄油面包、糕点🏛等高能量加工食品，以及油条、油饼等油煎油炸食品，饼干、蛋糕、甜甜圈等糖✝含量较高的👄加工食品。　　肉类　　优选食物：瘦肉、去皮禽肉等适量食用⭕。　　不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉🧑等加工肉制品，鱼子、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等海鲜水产。　　蛋类　　优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。　　不宜食物：咸蛋等。　　奶类　　优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。　　不宜食物：奶油、黄油等。　　水果类　　优选食物：樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果。　　不宜食物：添🔚加糖含量高的水果制品，如果汁、水果罐头等。　　监制丨陆毅　　制片Ⓜ人丨张奇斌 杨瑾　　策划丨陈晓月　　编辑丨巩丽慧　　(央视新闻🔅客户端综合)

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（青岛日报／观海新闻记者 登国）